¿CÓMO RECONOCER LOS TIPOS DE INFLAMACIÓN EN NUESTRO CUERPO?

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Probablemente, en más de una ocasión hemos sufrido algún tipo de inflamación que genera alerta sobre nuestro cuerpo. A veces, no sabemos a qué atribuirla y si debemos prestarle real atención o no. A continuación, el Dr. Ivo Sapunar, Gastroenterólogo de Clínica La Parva, detalla cuáles son los tipos de inflamaciones que podemos padecer y en qué casos debemos pedir ayuda profesional.


Cuando sufrimos alguna anomalía o enfermedad en particular, los cambios en ciertas zonas de nuestro cuerpo son tan notorios que actúan como el primer indicador de lo que nos está pasando. Por ello, es esencial saber distinguir qué es lo que tenemos, para saber a qué atenernos.

Por ejemplo, en algunas enfermedades como la artritis reumatoidea se percibe fácilmente a través de nuestra piel el calor, rubor, dolor y aumento de volumen que caracterizan la inflamación. Sin embargo, en otros casos es menos evidente. En las enfermedades cardíacas, en el Alzheimer y en la diabetes debemos prestar mayor atención, ya que sus inflamaciones pueden llegar a ser casi imperceptibles.

Pero, aunque no lo creas, la inflamación otras veces también es buena. Forma parte de nuestro sistema inmune, al demostrar que nuestro cuerpo está batallando para curar un daño o acabar con una infección. Ojo eso sí, porque este tipo de inflamación es de corta duración. Por lo que si se prolonga, es  signo de que algo malo está ocurriendo en tu cuerpo.

Si padeces de algún tipo de diabetes, también hay que tener algunas precauciones, ya que hay una relación entre diabetes de tipo 2 e inflamación. La obesidad gatillaría la inflamación, lo que dificulta al organismo a usar la insulina. Por eso, cuando se baja de peso se disminuye la posibilidad de tener diabetes de tipo 2.


¿QUÉ PASA SI SUFRO INFLAMACIONES CONSTANTEMENTE?


Si en el último tiempo has notado que algunas zonas de tu cuerpo se inflaman sin ningún motivo aparente, es hora de que consultes a un médico. Generalmente, las inflamaciones crónicas forman parte de muchas enfermedades, por ello es importante consultar a tiempo para saber a qué corresponde.

Por ejemplo, las personas con enfermedades cardíacas tienden a sufrir de inflamaciones en sus arterias. Según algunos investigadores, esto ocurre debido a que cuando se forma la placa arterial en la coronaria, el organismo responde con sustancias químicas inflamatorias, ya que supone que eso es un “daño” al corazón.

También existe la inflamación crónica del cerebro, sin embargo, está presente en las personas con algún tipo de demencia, especialmente en el Alzheimer. Algunos científicos no entienden el “cómo” se produce, pero la inflamación jugaría un rol activo en el desarrollo de esta enfermedad. Por ello, durante los últimos años algunos expertos están estudiando si la medicina antiinflamatoria podría ser la fórmula de frenar el desarrollo del Alzheimer.

Además, una reciente investigación sugirió que la inflamación cerebral también podría estar asociada con la fibromialgia.

Otras de las inflamaciones crónicas está ligada a la colitis ulcerosa y a la enfermedad de Crohn, ambas enfermedades inflamatorias intestinales. Éstas se producen cuando el sistema inmune ataca equivocadamente las bacterias buenas del intestino, causando una inflamación que permanece durante el tiempo.


¿QUÉ CUIDADOS DEBO TENER PARA EVITAR LA INFLAMACIÓN?


Uno de los aspectos a tener en cuenta es nuestra alimentación, ya que algunos productos que consumimos diariamente influyen directamente en la inflamación. Por ello, lo recomendable es siempre seguir una dieta mediterránea. Es decir, trata de evitar las grasas saturadas de la carne y productos lácteos, además de los alimentos procesados.

Por otra parte, es fundamental para nuestra salud mantenernos activos. Si nuestro trabajo por ejemplo, es más bien sedentario o debemos pasar muchas horas sentados frente al computador, lo recomendable es pararse de vez en cuando, caminar al menos unos 30 minutos en el trayecto a nuestro trabajo o a nuestra casa, tomar mucha agua y tratar de hacer ejercicio. Así, tendrás un buen peso y evitarás la obesidad que se relaciona con la inflamación.

Otra de los cuidados que debes considerar es el dormir la cantidad de horas adecuadas. Algunos investigadores han demostrado que aquellas personas sanas que duermen menos, también pueden tener más inflamación. Por lo que trata de que tus horas de sueño no sean menores a 4 cada noche.

Fumar cigarrillo también empeora la inflamación, por lo que recomendamos dejar el tabaco si quieres mantenerte saludable y sin complicaciones.

¿QUÉ PUEDO UTILIZAR PARA LA DESINFLAMACIÓN?


Las especias como la canela, el jengibre, clavo de olor y pimienta negra tienen efecto antiinflamatorio, por lo que recomendamos utilizarlos en tus comidas si necesita desinflamarte. También es una opción tomar antiinflamatorios recetados siempre bajo supervisión médica, para calmar la inflamación y el dolor.

El omega 3 -presente en pescados, mariscos, nueces y semillas-, también tiene efectos antiinflamatorios, al igual que aquellos alimentos ricos en Vitamina D.


¿Tienes más dudas? Consulta aquí con nuestros especialistas.



¿Cómo cuidar tu piel en otoño? CONSEJO 5: INCORPORA ANTIOXIDANTES A TU DIETA

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Nuestro cuerpo es un organismo que funciona en conjunto, por lo que todo lo que tú hagas por él influye en nuestra salud. Parte de ello es siempre mantener una buena alimentación, rica en nutrientes, que te mantengan sano. Las frutas y los vegetales que contengan antioxidantes, magensio y zinc, serán los aliados para tu piel.

Dicen por ahí, que según cómo te sientas por dentro, se proyecta por fuera y en el caso de la alimentación es una verdad muy cierta. Si complementas una buena hidratación con una dieta equilibrada, no sólo tu cuerpo te lo agradecerá, si no también tu piel.

Ante la llegada del otoño, muchas veces ocurre que la ingesta de frutas o vegetales es menor, debido a que con el frío siempre buscamos alimentos más cálidos o calóricos. Sin embargo, es ideal consumir estos productos durante todo el año. Busca incorporar a tu dieta comidas ricas en antioxidantes, vitamina C y E, magnesio y zinc.

Los arándanos, plátanos, naranjas y zanahorias son una buena opción para esta temporada, así como también los lácteos, pescados y algunas legumbres. La lista de alimentos con estos nutrientes es larga, así que no te preocupes, porque poder comerlos está al alcance de tu mano.

¡Con estos sencillos consejos podrás mantener tu piel más saludable!

¿Tienes más dudas? Consulta también con nuestros especialistas en Dermoestética de Clínica La Parva.

¿Cómo cuidar tu piel en otoño? CONSEJO 4: LIMPIA ADECUADAMENTE TU ROSTRO

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Además de lavar bien tu cara y procurar sacar todo el maquillaje antes de dormir, es necesario hacer de vez en cuando un tratamiento exfoliante que purifique en profundidad tus poros, para que no sólo luzcas una piel reluciente, sino que también para que mantengas una dermis saludable.

Muchas veces por cansancio o porque no tenemos suficiente tiempo, enjuagamos nuestro rostro sólo con un poco de agua y jabón. Pero si queremos obtener buenos resultados para el cuidado de nuestra piel, es necesario que a la hora de limpiar tu rostro, tengas un poco más de paciencia y lo hagas con mayor esmero. Siempre trata de que la limpieza facial que hagas sea de manera suave y con abundante agua, que quite todos los residuos de maquillaje o impurezas.

Lo mismo ocurre con la exfoliación. Ésta se debe realizar con mucho cuidado para no provocar daños, recuerda que la piel de nuestra cara es muy sensible, por lo que se debe hacer con precaución. Una correcta exfoliación eliminará todas las células muertas de tu rostro y sentirás tu piel mucho más fresca. Para ello, nuestros especialistas de Clínica La Parva recomiendan utilizar geles exfoliantes al menos una vez por semana, o realizarse tratamientos de exfoliaciones o peelings hechos por un profesional de Cosmetología.

Si utilizas mucha base de maquillaje, delineadores o cosméticos de otro tipo, es primordial que tengas a mano un producto desmaquillante para limpiar tu rostro antes de ir a dormir. Con este producto lograrás eliminar cualquier rastro de maquillaje con mayor precisión. Si bien, a veces cuesta sacar todo el cosmético de nuestra piel, este paso es sumamente importante, ya que de lo contrario, podrías padecer la obstrucción de tus poros o provocar reacciones alérgicas cutáneas. Por ello, no olvides nunca realizar este paso antes de ir a dormir, no te tomará más de 5 minutos.

¿Cómo influye lo que comemos en nuestra piel? ¡Revisa el último paso a seguir!

¿Cómo cuidar tu piel en otoño? CONSEJO 3: UTILIZA PROTECTOR SOLAR

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Siempre hemos creído que el protector solar se debe ocupar sólo en verano o cuando vamos a la playa para evitar las quemaduras del sol. Sin embargo, ante el cambio climático y con los peligros que pueden provocar los rayos UV, esto ya parece sólo un mito. El protector solar debes aplicarlo durante todo el año, aunque parezca extraño, hasta en los días nublados. ¿La razón? Te la contamos a continuación.

Utilizar este producto de manera constante, trae consigo varios beneficios que quizás no conocías. Por un lado, el protector solar evita el fotoenvejecimiento de la piel, así como también previene la aparición de manchas o pecas, y que la piel se reseque o se produzcan escamas. Por ello, es recomendable que lo apliques sobre tu rostro todos los días por la mañana, como una rutina sagrada, idealmente antes de emplear una base de maquillaje sobre tu piel, para que la proteja de los rayos solares.

Es necesario tener en cuenta que debido a lo expuesta que está la piel de nuestro rostro, se debe emplear un factor de protector solar alto, idealmente factor 50, ya que es la zona que se broncea con mayor facilidad que el resto del cuerpo y necesita más protección. Debes retocar entre 2 y 3 veces al día. Además, debes considerar que si trabajas durante gran parte del día frente a un computador, la luz de las pantallas también pueden provocar manchas, al igual que los celulares y las luces de interior, por lo que también debes aplicarte protector solar. Procura utilizarlo tanto en el rostro como en tus labios.

Otro de los grandes beneficios del uso del protector solar, además de los cuidados estéticos, es que ayuda a prevenir la aparición de cáncer en la piel, por lo que utilizarlo diariamente puede disminuir su riesgo y nos hace menos propensos a padecer signos de envejecimiento prematuro de la piel. Una combinación perfecta que debes incorporar para tu cuidado.

¿Y qué debo hacer si me maquillo? ¡Revisa nuestro cuarto consejo!

¿Cómo cuidar tu piel en otoño? CONSEJO 2: ¡EVITA DUCHAS CON AGUA MUY CALIENTE!

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Ducharse durante largos minutos bajo el agua caliente por las mañanas es casi un placer culpable, ¿o no? Nos relaja al punto de que queremos permanecer ahí por horas, más cuando nos quita el frío al levantarnos. Sin embargo, y a pesar de la rica sensación que nos genera, el agua caliente no es tan amigable como parece con nuestra piel. Si gustas de las duchas calientes, ojo con este nuevo consejo que te damos.

Como ya vimos en el consejo anterior, el agua, por esencia, siempre va a ser favorable para nuestro organismo. Por eso, no confundas tomar mucha agua (ya sea caliente o fría) con la temperatura del agua que dejas escurrir sobre tu piel.

Si bien, el agua un poco más caliente sirve para abrir nuestros poros y eliminar las células muertas, a una alta temperatura podría generar mayor resequedad en tu piel. Es por ello que nuestros especialistas en Dermoestética recomiendan usar agua tibia o fría para un óptimo cuidado. Utilizando una temperatura más baja, evitamos que la dermis quede más seca y además, ayudamos a cerrar de mejor manera nuestros poros. Para ello, también puedes dejar correr un poco de agua fría o tibia sobre toda tu piel antes de terminar tu ducha y notarás cómo se siente más firme. Así que ojo, si adoras ducharte con agua casi hirviendo, más vale comenzar a bajar la temperatura si quieres mantener tu piel en buenas condiciones.

Otra de las recomendaciones que debes tener en cuenta mientras estás bajo la ducha, es evitar el excesivo uso de jabones. Claro, a veces dejan nuestra piel tan tersa que nos encanta aplicarlos en abundancia. Pero, como bien dice el dicho, todos los excesos son malos y con los jabones no hay excepción. Abusar de su uso podrían también generar resequedad en tu piel, por ello, te recomendamos que en su lugar utilices geles o aceites de baño, que mantendrán tu piel más hidratada. ¿Y qué hacer después de la ducha? Lo recomendable es tratar de no frotar tu piel muy fuerte con la toalla y si utilizas secador de pelo, procura que sea con aire tibio y a una distancia prudente de tu cara.

¿Y qué debo aplicar en mi rostro antes de salir a la calle? ¡Continúa revisando nuestro siguiente consejo!

¿Cómo cuidar tu piel en otoño? CONSEJO 1: HIDRÁTATE

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Una de las partes del cuerpo que más sufre con los cambios estacionales es nuestra piel. Por ello, es sumamente importante cuidarla, especialmente nuestro rostro, que siempre está más expuesto al sol, al viento y al frío. Con estos 5 sencillos pasos que a continuación te mostramos, podrás mantener tu piel siempre saludable, sin importar si es invierno o verano.

A la mayoría nos pasa que tendemos a ingerir mayor cantidad de agua cuando hace calor o sólo en verano. Muchas veces lo hacemos porque sabemos que es una forma saludable para bajar esos kilitos de más o para no sufrir con las altas temperaturas y sentirnos bien. Sin embargo, relacionar la ingesta de agua con el cuidado de la piel no parecer ser prioridad para algunos.

Lo cierto es que si necesitas mejorar la calidad de tu dermis, mantenerte hidratada es el paso más importante y fundamental para tu cuidado. Sabemos que el consumo de agua es vital para nuestro cuerpo por todos los beneficios que trae para la salud, pero además, porque gracias a ella podemos eliminar las toxinas que se acumulan en todo nuestro organismo, las que también se liberan a través de los poros de nuestra piel. Por ello, procura beber al menos cerca de 2 litros de agua diario y poco a poco haz que se convierta en un hábito, y verás que no sólo tu piel tendrá una gran mejoría, si no que también el resto de tu cuerpo.

Según nuestros especialistas en Dermoestética de Clínica La Parva, debes siempre acompañar este consumo de agua con el uso de una crema hidratante, que sea ideal según tu tipo de piel, ya sea si tienes piel sensible, piel mixta o piel seca. Para ello, te recomendamos consultar con un especialista, para que no cometas el error de utilizar una crema equivocada que pueda dañar aún más tu tez.

¿Cuál es el siguiente paso? ¡Revísa nuestros siguientes consejos!

¿Qué hago si tengo problemas sexuales? Las dificultades que pocas mujeres confiesan

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Muchas veces por miedo o por tabúes sociales, hablar sobre nuestra sexualidad o los problemas que podamos tener en torno a ella, se transforma en un callejón sin salida; no sabemos a quien acudir ni cómo solucionarlos. Por ello, la Dra. Sofía Femopase, ginecóloga y sexóloga de Clínica La Parva, nos cuenta cuáles son las preguntas más frecuentes y cómo abordarlas correctamente para que no se conviertan en un problema a largo plazo.

En primera instancia debemos aclarar que, cuando hablamos de sexo, no nos referimos simplemente a los genitales o a la reproducción, y que el sexo propiamente tal no enferma. Todos somos sujetos sexuados, hombres y mujeres, y como tal, nos sexuamos en un continuo. Es nuestra biografía que se va construyendo día a día, en conjunto a nuestra historia, nuestro estilo de vida, nuestras relaciones, nuestra idiosincrasia y la sociedad en que vivimos.

Por ello, es importante saber que desde la sexología el sexo es considerado como un valor -el cual debemos cultivar-, y que no hay patologías relacionadas al mismo, sino dificultades comunes que suelen surgir en un determinado momento.

Sin embargo, existen aspectos físicos que sí pueden generar una dificultad que antes no teníamos, como por ejemplo, alguna lesión genital que genere dolor o alteración de la sensibilidad, influyendo indudablemente en nuestra sexualidad. Otras veces también se ha resuelto una patología física o genital, pero no se ha podido mejorar la respuesta sexual. Esto suele ocurrir debido a que tiende a confundirse el sexo con los genitales y pensamos que con el simple hecho de que éstos estén sanos vamos a tener buena respuesta sexual. Si bien los genitales sienten, así como otras zonas erógenas del cuerpo, es el cerebro el que le da sentido a esas sensaciones y las interpreta como placenteras o no.

Por lo tanto, es tan importante la capacidad de sentir físicamente el estímulo placentero como de codificarlo como tal. Si logramos mediante algún tratamiento tener una sensibilidad adecuada o quitar la sensación de dolor que se había generado, el paso que sigue es demostrarle al cerebro que aquello ha cambiado y que ahora la sensación que nos va a generar el encuentro va a ser positiva.

“Cuando se presenta alguna dificultad sexual debemos trabajar sobre ello para evitar que nuestros encuentros eróticos sean negativos y generen disminución del deseo, la satisfacción y excitación, afectando a largo plazo nuestra calidad de vida”, señala la doctora Sofía Femopase, ginecóloga y sexóloga de Clínica La Parva. “Hay muchos factores que van a condicionar e influir en los encuentros eróticos entre dos personas, factores que son individuales y otros que se construyen en pareja. Una de las dificultades más comunes es la falta de comunicación, o la mala información que va a determinar que estos encuentros no sean satisfactorios. Por eso debemos dejar de lado las ¨normas¨ impuestas y construir en pareja un propio ¨arte de amar¨”, aclara.

¿Cómo superar las preocupaciones sexuales?

Cuando entendemos que los genitales son sólo los encargados de percibir los estímulos y que es el cerebro quien les da sentido a los mismos generando las emociones, vamos a condicionar nuestra respuesta sexual y consecuentemente el encuentro erótico con nuestra pareja.

Según explica la doctora Femopase, cuando se habla de sexualidad comienzan a surgir preguntas y respuestas que muchas veces no son correctamente abordadas, como por ejemplo: ¿Cuánto debe durar un encuentro erótico? ¿En cuánto tiempo debe excitarse una mujer y un hombre? ¿Cuál es el número de encuentros eróticos que una pareja debe tener? Sin embargo, no existen respuestas predeterminadas.

“Son preguntas que a diario se hacen las personas y que muchas veces por no encontrar una respuesta o por ser ésta errónea, les generan mucha angustia. Para evitar caer en eso, necesitamos entender que cada encuentro es único, que depende de sus participantes y que hay muchos factores que juegan un rol importante en ese momento”, señala la ginecóloga y sexóloga. “Hay personas que sí cuentan con herramientas para superar esa dificultad y otras que, al no poder solucionarlo por cuenta propia, necesitan un asesoramiento sexológico para lograrlo”, afirma.

Sin embargo, la doctora Sofía Femopase, señala que: “si la dificultad se origina en aspectos físicos (como cicatrices genitales, atrofia genital, alteraciones de la anatomía que generan dolor, etc.), lo ideal sería corregirlos primero y luego ver si es necesario o no el manejo sexológico”. Además, la doctora hace énfasis en la importancia de siempre cuidar y conocer nuestro cuerpo, informarnos correctamente, eliminar los tabúes sobre el sexo y fundamentalmente tener una óptima comunicación con nuestra pareja, para así evitar preocupaciones mal fundadas y tener una salud sexual sana y responsable.

Los estragos del otoño en tu piel: consejos para esta temporada

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Atrás quedaron los días de verano y con ellos la sensación de piel más hidratada y saludable pero aquí compartimos algunas recomendaciones de nuestra dermatóloga, la Dra. Elsie Pessoa, para que cuides tu piel este otoño.

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En otoño e invierno notamos nuestra piel más seca y eso ocurre por la reducción de la secreción sebácea y transpiración, junto a agresiones del medio externo: bajas temperaturas, viento, radiación UV, contaminación, etc. A medida que empiezan a caer las hojas, también rebrotan algunas condiciones dermatológicas como la dermatitis atópica y seborrea, la psoriasis y principalmente la xerosis (piel seca). Por eso, sigue algunas recomendaciones para que mantengas tu piel sana esta temporada.

La hidratación es la palabra clave. Se recomienda el uso de productos que reconstituyan y reestructuren la piel (urea, lactato de amonio, aceites). Ellos evitan también la evaporación de agua en la superficie cutánea, produciendo alivio de la picazón y mejorando el aspecto general de la piel.

Evita duchas muy calientes y extensas, lava el rostro con agua tibia y reemplaza jabones por geles o aceites de baño. Tampoco frotes el cuerpo con esponjas o toallas, mejor utiliza el secador de pelo con aire tibio y luego aplica tu crema hidratante de costumbre.

Utiliza protector solar y labial, aún en los días más fríos y nublados. Así evitarás la sequedad y fisuras que se producen en esta época del año.

Pero no solamente la piel sufre en otoño. Muchos pacientes se acercan a la consulta buscando solución a la caída del pelo, ya que realmente tiende a caerse más en esta temporada.

¿La razón? En nuestra piel hay sensores de luminosidad, que reciben mayor estimulo en verano, haciendo que el pelo crezca en mayor cantidad y más rápido.  El pelo que no cayó en época estival lo hace ahora y eso genera preocupación. Sin embargo, esta es una manifestación natural y no necesariamente indica un problema como un cuadro de alopecia. 

Otros factores que influyen en la caída del pelo son el estrés, alteraciones hormonales, déficit de proteínas, hierro, zinc, cobre y vitaminas. Para detectar el origen del problema es necesario evaluación de un especialista, quien realizará un diagnóstico y hará lo posible para revertir y estimular el crecimiento de cabello nuevo.

Toma mucha agua para potenciar la hidratación cutánea, ten hábitos de vida saludables para mantener tu piel y pelo sanos en este otoño que recién comienza.

¿Conoces la real importancia de los antioxidantes?

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Seguramente has oído hablar de estas particulares moléculas presentes en varios alimentos y lo fundamental de su ingesta. Acá te contamos brevemente sobre su importancia para nuestro organismo.

Los antioxidantes son compuestos químicos que el cuerpo utiliza para eliminar radicales libres, los que se producen espontáneamente en el metabolismo celular y causan un proceso de oxidación que daña las células y el material genético que éstas contienen. Se encuentran en una gran cantidad de frutas y verduras.

Se almacenan en la grasa (es liposoluble) y combaten a los radicales libres cuando ellos atacan las grasas en la pared celular. Además, evitan una serie de enfermedades como el cáncer.

Algunos ejemplos de antioxidantes son: la vitamina E, vitamina C, betacaroteno, licopeno (viene en el tomate, mejor si es cocinado porque así el organismo lo absorbe mejor), selenio, flavonoides, omega 3, ciertos medicamentos que hacen más lenta la degeneración macular.

Está demostrado que las poblaciones que se alimentan en base a frutas y verduras tienen mejor salud y viven más respecto a quienes comen carne y derivados.

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¿Cómo afecta la alopecia femenina? Consejos y soluciones

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La caída del cabello es un problema que enfrentan hombres y mujeres. En Chile, una de cada cinco mujeres sufre de alopecia total o parcial, siendo mayor la prevalencia en los hombres. Pero no sufras, hay soluciones. Según el tipo y el grado, podemos recurrir a varias técnicas para su tratamiento que pueden ser utilizadas solas o en combinación: El Implante Capilar, la Mesoterapia Capilar y el Plasma Rico en Plaquetas (PRP). En este artículo te contamos de qué se tratan.

Perder el cabello se puede convertir en una tragedia tanto para hombres como para mujeres. En el caso de los primeros, desde la leyenda de Sansón que se asocia imaginariamente a una pérdida de virilidad y fortaleza. Sin embargo, con el paso del tiempo llegan al cine actores con la cabeza rapada como Bruce Willis y todos comienzan a darse cuenta que se puede ser pelado, sexy, divertido y macho a la vez.

Pero para las mujeres es distinto. El pelo largo en nuestra sociedad encarna la feminidad, tanto es así que rapar la cabeza a las mujeres era una forma de humillación pública en épocas pasadas. Como si una mujer sin pelo fuera menos mujer.  En el cine, por exigencias del guión, Demi Moore o Natalie Portman se raparon. A ellas les volvió a crecer sin problemas.

El drama surge cuando una mujer descubre que se está quedando calva. Durante muchos años la calvicie fue un tema sin solución. La buena noticia es que actualmente existen tratamientos para manejar este problema, en especial, cuando se diagnostica a tiempo.

¿Qué la causa?

Es importante recalcar que no todas las alopecias son iguales, por lo tanto, es muy importante detectar su causa.

La Dra. Stefanía Toso, dermatóloga de Clínica La Parva, explica cómo detectar esta enfermedad. “La caída del pelo puede ser definitiva o reversible”, señala.  Agrega que “dietas, estrés, la ingesta de ciertos medicamentos o desequilibrios hormonales pueden ser algunas de las causas que se pueden revertir”. Ahora, dentro de las no reversibles tenemos algunas enfermedades autoinmunes y lo más común es que una pérdida de cabello paulatina y constante se deba a un tema genético, dando lugar al tipo de calvicie más habitual: la Alopecia Androgenética, que se da en hombres, pero que también se afecta a las mujeres. También existen alopecias que se producen por un trauma o quemadura. Las causas son múltiples.

¿Cómo podemos detectarla?

La Dra. Toso señala que la alopecia se detecta “mediante un examen físico y también gracias a la historia médica del paciente. Además, hoy contamos con lupas especiales que nos permiten mirar los folículos pilosos y así evaluar el estado del cuero cabelludo”.

¿Cuáles son los principales signos de la pérdida de cabello?

Lo más importante es fijarse cuánto pelo se nos está cayendo diariamente, si es que la cantidad se incrementa es momento de consultar con un especialista. Por otro lado, hay que analizar si es que la caída está afectando un área delimitada o es difusa. Finalmente, si se presenta en el contexto de otras enfermedades, se debe tener claro que la caída aumentará por la baja en las defensas, pero esto puede ser controlado con vitaminas. Cuando la caída se mantiene en el tiempo se debe consultar con un especialista para detener esto lo antes posible e indicar el tratamiento ideal.

¿Cómo se trata la alopecia?

Pero no sufras, hay soluciones.  En muchas ocasiones se utilizan los tratamientos tópicos como lociones con compuestos anti-caída, y orales; complejos vitamínicos, como minerales o hierro para mejorar y aumentar el pelo existente, mantenerlo en estado sano y además, detener la pérdida de cabello.

Pero según el tipo y el grado de alopecia, podemos recurrir a varias técnicas para su tratamiento que pueden ser utilizadas solas o en combinación. En Clínica La Parva ofrecemos los siguientes: Implante Capilar, es un tratamiento definitivo para la calvicie, es mínimamente invasivo y ambulatorio. También puedes consultar por tratamientos coayudantes o complementarios como la Mesoterapia Capilar y el Plasma Rico en Plaquetas. (PRP)

Veamos en qué consisten cada uno

1.- Implante capilar:  El también llamado «transplante capilar pelo por pelo» se lleva a cabo en Clínica La Parva mediante la técnica de microinjertos, que consiste en tomar folículos pilosos de una determinada zona para implantarlos allí donde faltan. En una sesión se trasplantan 1000 a 3000 folículos. El pelo para implantar se obtiene de la región de la nuca desde donde se saca una cinta de cuero cabelludo y se sutura inmediatamente. Este trozo se divide en miles de unidades que contienen de uno a tres folículos cada una.

Este procedimiento dura 1 a 4 horas dependiendo de la cantidad de pelo que se vaya a implantar. Dos horas después de terminado el implante, el paciente se da de alta con vendaje de curación. La zona donante queda suturada y cerrada inmediatamente.

Los pelos implantados crecen unos milímetros y luego se caen a las 3 a 6 semanas. A los 3 a 4 meses comienza a crecer el pelo definitivo, desarrollo que puede durar 8 a 16 meses. El resultado final se debe observar al año y medio. Este cabello tiene un crecimiento y una firmeza similar al pelo normal.

2.- Plasma Rico en Plaquetas: Sirve para potenciar y acelerar la producción de colágeno y lograr una regeneración de los folículos pilosos. Está indicado para pacientes que aún no hayan perdido el cabello, en mujeres que hayan sufrido un estrés médico-quirúrgico o enfermedades graves con terapias fuertes.  Es un proceso ambulatorio y, si la paciente no sobrelleva bien las punciones, puede aplicarse anestesia.

Consiste en la aplicación intradérmica de los factores de crecimiento proteínas activas producidas por todas las células del cuerpo y que se encuentran en mayor proporción en las plaquetas. Es un complejo proteico, derivado del plasma rico en plaquetas obtenido del propio paciente mediante extracción de sangre y su centrifugación posterior.  Es un método ambulatorio que se realiza en la consulta médica.

3.- Mesoterapia capilar:  Este procedimiento anticaída del cabello es una técnica muy usada en Chile y en el mundo y se realiza aplicando  potentes principios activos a través de la piel y directamente en el cuero cabelludo, a través de microinyecciones. De esta manera se logra un efecto rápido e intenso, especialmente para disminuir la caída del cabello, además de mejorar la calidad, brillo, humectación y sedosidad del cabello. El efecto que se genera en cuanto a la mejoría del brillo, humectación y sedosidad tiende a perdurar por mucho tiempo.

La mesoterapia es exitosa en la medida en que se realicen varias sesiones, dependiendo de la cantidad y calidad del cabello, ésta puede variar en un promedio de 15 sesiones.

CUIDADOS EN CASA

Algunos tips básicos son:

  • No utilizar toallas demasiado pesadas al momento de salir de la ducha
  • No lavar el pelo con agua muy caliente.
  • Eliminar o disminuir el uso del secador de pelo
  • Utilizar shampoo lo más natural posible
  • Cepillarnos el cabello delicadamente y mantener una alimentación balanceada.